2020年も残り１／３

今夜もハードワーク。

明らかに体力・気力・集中力が増したのが実感出来るようになってきました。

ダイエット・ボディメイク・健康維持など目的は個々に違うでしょうが

トレーニングすることはプラスになることばかりです。

体調を崩しやすい夏の後半戦も余裕ですね☆