2020年も残り1/3


今夜もハードワーク。

 

明らかに体力・気力・集中力が増したのが実感出来るようになってきました。

 

ダイエット・ボディメイク・健康維持など目的は個々に違うでしょうが

トレーニングすることはプラスになることばかりです。

 

体調を崩しやすい夏の後半戦も余裕ですね☆