筋肉の話　その31

筋肉の話　その31

今日は肩、背中の日でエネルギーをエクゾーストしてきました。

１月からスイッチオン！

５月にベストに持って行き、10月からスイッチオフのルーティン通りで過ぎてますが、このバルクアップする時期に食事も存分に晩酌も充分にしてたらし過ぎかも。

その分、パワーは出て重量扱えるんですけどね…

今年一年、体調を崩さなければとても自信付きそう。