筋肉の話　その24

今夜もトレーニング。

今日は時々ある、チカラがみなぎらない日…

体調は全くいつもと変わらず。そんな日は別メニュー。

ランチに軽くサンドイッチをつまむくらいの感じ。

きっとそんな日があるのはカラダの神経伝達系、ホルモン分泌のバランスによるものだろう。

カラダの温まり方、汗ばむタイミング、喉の渇き方といいやっぱりちがう。

カラダに痛みがある場合は尚更コンディションに変調をきたします。

リアルタイムで変わるカラダをいかにコントロールしていくか。

それが出来るようになると

もう１段成長出来る気がしますね☆