筋肉の話　その22

今日もハードワーク。

いつもと違うジムでトレーニングは気分がフレッシュ！

すでに筋肉を強くするより

心を鍛えていく段階に突入してます。

自身の身をもって

痛みの出ない強靭なボディにしていくことが

痛みで悩む方への予防法などのアドバイスに導けるヒントが得られると感じています。

この冬で化けますよ☆