毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2018.05.16 (Wed)
身体作り
  • 松本
  •  

     

    こんばんは!

     

     

    さて最近 怠けた身体を見直すために

    毎晩 基本的にはササミを茹でたものを

    食べるようにし炭水化物の量をすこし

    減らして身体作りを一からやり直し始めました✨

     

    そしてサボっていた筋トレとランニングを

    また少しずつ再開しています👍🏻

     

    今年の夏までには時すでに遅しですが

    冬場のマラソン、そして来年の夏に向けて

    コツコツとちょっとずつ頑張ろうと思います😊

     

    2、3ヶ月後には引き締まった

    松本が見れるかもしれません!笑

    乞うご期待です😜

     

    何事もコツコツとすることが大切ですね!

    遊びに対しても、仕事に対しても、何に対しても

    コツコツとちょっとずつを合言葉に

    頑張っていきたいと思います\( ˆoˆ )/

     

     

    ※来週の26日の土曜日の診療は鍼灸師である

    院長が終日不在になりますので鍼灸治療や

    円皮鍼の処置等が出来なくなりますが

    あらかじめご了承ください!