毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2020.07.22 (Wed)
落とし穴
  • 松本
  •  

    いよいよ梅雨が明け、気温がグッと

    高くなりそうな今週の天候!

    雨が減り、身体の状態も落ち着くかな。

    と油断していてはダメです!

     

    夏場は暑い中仕事を終え、シャワーを浴びたら

    キンキンに冷えたビールで夕食を、

    日中も冷えたドリンクやアイスなど少しでも

    涼しく感じたいためにそういう物を口にしがちですよね!

     

    しかし内臓が冷えてしまうと、身体の機能が低下し

    身体の不調、痛みへと繋がってしまいます!

     

    またこの時期はエアコンで冷えた部屋や建物と

    暑い外との出入りも多くなると思います!

    そうなると自律神経も乱れ、より一層身体の不調へとなってしまいます…。

     

    口にするものを工夫し、出掛ける際は羽織れる衣服を

    一枚持って行くなど、まずは予防に努めましょう👍🏻

     

    しかしそれだけではなかなか完璧には防げない近年の夏!

    プラスして直接身体のケアも行う事できっとこの夏も乗り越えれるはずです😊

     

    てんまが長年培い結果を出し続けてきた手技療法!

    筋肉の過緊張を緩め、血行増進を図り

    身体の循環を良くしておき保つ!

     

    週末は祝日のため休診や予約診療のみとなりますが

    来週から基本に立ち返り、少しでもみなさんの今年の夏を

    乗り越える手助けが出来るよう努めていきます😤