毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2020.07.01 (Wed)
Workout💪🏻
  • 松本
  • 昨年末からジム通い始め、最初は気が向けば行く程度で

    自粛期間に家でやる気スイッチが入りそこから空けた

    6月からは本腰を入れトレーニングに励んできました!

     

    ついに体脂肪率が目標の一桁に近付いてきました✨

    数字で見えるとさらにモチベーションが上がります😊

     

    他にもトレーニング中に扱う重さがより重いもので

    出来るようになってきたり、ゴルフの調子が良かったりと

    嬉しい変化が今月に入ってから出てきています👍🏻

     

    時に院長にアドバイスを仰ぎながらこの夏、

    そして冬場、さらには来年の夏に向けて

    加速させてトレーニングに励みます💪🏻