毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2020.06.02 (Tue)
再開
  • 古田
  • 6月に入り日常生活も少しずつ

    元に戻りつつあります。

    公共施設も再開してきており身体を

    動かし始める方も増えてきました。

    筋肉痛やこむら返りなど動かしていなかった

    筋肉を使うので痛みがでやすくなります。

    動く前にしっかりと柔軟、ストレッチをして

    運動後のケアもしっかりしていきましょう。