毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2020.05.28 (Thu)
熱中症
  • 斉藤
  • コロナ対策もまだまだ

    していかなきゃいけませんが

    これから暑くなっていくなか

    今からは熱中症対策も

    気を付けなくてはなりません💦

     

    今は外出の際はマスクを

    つけている方がほとんどですが

    マスクをつけていると

    自分の呼吸によって

    体の熱を外に出すことが難しく

    温かい空気が体にたまりやすくなり

    体温が上昇してしまいます💡

     

    いつも以上に水分は

    こまめにゆっくり摂ることが

    必要になります❗

     

    喉が乾いてなくても

    定期的な水分補給を

    心がけていきましょう😃