毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2019.12.02 (Mon)
寒さ予防
  • 出口
  •  

    最近本当に寒くなってきました。

    昨日母方の叔父から大根が届きました。

    まるまる太っていて良い大根でした。

    この時期になるとお鍋やおでんなど

    温まる料理が増えきますね。

     

    服や暖房などでも暖は取れますが、

    食事を工夫すれば、身体の中から温まれますし、何よりエネルギーになり身体の熱に変わります。

    貰った大根はおでんにして美味しく頂きました😋

    今年も寒い冬を乗りきるために、

    外と内から工夫をして

    寒い冬を乗り越えましょう!!