こんばんは
そう、山といえば富士山ですね!
このお盆は2泊3日で富士登山に行ってきました。
晴れたのでご来光も雲海も見れ
大満足です。
ただ友達ははしゃぎ過ぎたので若干
熱中症ぎみでした?
体調は自分で管理するのが基本です。
皆さんとお盆はご自分にとって
有意義に過ごされる事と思いますが
風邪や熱中症に気をつけてくださいね?
大量の汗を書いた時は水だけではなく
適度な糖分と塩分も摂るのが良いですよ?
熱中症の子は下山して少ししてから回復しました(^^)/
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