毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2018.09.29 (Sat)
季節の変わり目
  • 岡本
  • 今週は朝晩が本当に涼しいというか、寒いと感じるような気候でしたね(^^;)

    涼しくなりやっと過ごしやすくなりましたが、ちょうど季節の変わり目には、身体の痛みの不調も起こりやすくなります!

    何かしていて痛めることはよくありますが、日常生活での何気ない動作でも痛みを引き起こす要因となってしまう事があります。

    最近では、朝の起き上がりや寝返り等をする時に痛められてしまい来院される患者様も多くいらっしゃいます!

    同じ姿勢が続くと、筋肉の動きや血流の流れも悪くなりますが、ここに気候の変化によって冷えが加わるとさらに悪い状態になります😱

    普段の動きの中で、少しでも違和感が出た際はこれぐらいなら大丈夫かなと思わずに、早めの治療で筋肉をほぐし、血流の流れを改善することで、今後の痛み予防を行っていただければと思います😊