毎日毎日、もっと良くなるを考える。
てんま整骨針灸院の日常
2018.08.25 (Sat)
久々に
  • 岡本
  • 台風も過ぎ去ったので、涼しくなると思いきや………( ̄▽ ̄;)

    猛暑日が再び戻ってきていますね( ̄∀ ̄)

    猛暑日が続いてクーラーが必須になっているため、足元が冷えてしまっているのが原因と思うのですが、久々に私自身、寝ている時にこむら返りを起こしました😱

    久々に体験するとやはり痛い!!( ̄▽ ̄;)

    痛みに悶え苦しみ転がり回りました😱

    患者様もよく仰られている方も多いので、自分も気をつけてはいたのですが、最近は暑さに負けて、お風呂でもシャワーだけになっていたり、冷え対策が万全ではなかったのが悔やまれます(´O`)

    今日は久々に友人とスーパー銭湯に行く予定なので、いつもより長めに湯船に浸かり、しっかり体の芯まで温まって冷え対策を再開しようと思います💪

    皆様もまだまだ季節の変わり目で体調を崩しやすいので、気をつけて週末を過ごして頂ければと思います(*´ω`*)